ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОИШЬСЯ РВОТЫ

Бояться рвоты - нормально. Но если вы чувствуете, что это мешает вашей жизни, то рассмотрите возможность сделать прививку от гастроэнтерита. Это не даст вам гарантии полного избавления от рвоты, но уменьшит риск заболевания.

Еще один совет - не переедайте и следите за гигиеной. Держите руки и поверхности, которые вы касаетесь, чистыми. Избегайте контакта с больными людьми и не ешьте испорченную пищу. По возможности, пейте только очищенную воду.

Если у вас наблюдается хроническая фобия, связанная с рвотой, то вам может помочь работа с психотерапевтом. Когнитивно-поведенческая терапия нацелена на уменьшение страха и научит вас решать проблему постепенно и без паники.

Как бороться со рвотой у детей

КАК ОСТАНОВИТЬ ТОШНОТУ?

Что делать, если вас тошнит🤢 Лайфхак!

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТОШНОТЫ И РВОТЫ!

Страх рвоты Вермитофобия Страх Проглатывать пищу Боязнь Страх подавиться Фагофобия Страх Глотать

24 невероятных трюка, на которые способно наше тело

Страх тошноты как избавиться Вам - Страх тошноты и рвоты - Вермитофобия и что делать

Что делать, если вас тошнит👌 #shorts

Тошнота причины (страх тошноты и рвоты) - Тревожное расстройство личности почему не уходит