ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ ЧЕЛЮСТНОЙ СУСТАВ

Боль в челюстном суставе может быть вызвана многими факторами, от повреждений до стресса и напряжения в мышцах. Важно выяснить причину боли, чтобы определить правильный способ ее лечения. Если у вас наблюдаются боли в челюстном суставе, то следующие шаги могут помочь вам облегчить боль и дискомфорт:

1. Перед открытием рта медленно поворачивайте его вокруг оси для разминки и растяжки мускулатуры челюсти и шеи.

2. Избегайте жевания твердой, липкой и тугой пищи, она может нанести вред поврежденному суставу.

3. Используйте теплообмен, например, для этого сложите марлевую ткань и замочите ее в горячей воде, затем примените на больное место на 15–20 минут, повторите 3-4 раза в день.

4. Медицинский специалист может рекомендовать физическую терапию, упражнения для мускулатуры шеи и челюсти, медикаментозное лечение, а в редких случаях, хирургическое вмешательство.

Щёлкает челюсть, болит нижнечелюстной сустав.

ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ДИСФУНКЦИИ ВИСОЧНО-НИЖНЕЧЕЛЮСТНОГО СУСТАВА

Боли в челюстном суставе

Гнатология: лечение височно-челюстного сустава в Familia Clinic

Болит и щелкает челюсть? 3 простых упражнения для ВНЧС

Боль в лице, щелкает челюсть: разбираемся с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава.