Что Делать Если Болит Голеностоп

При боли в голеностопе необходимо снизить нагрузки на ногу и обойтись без физических упражнений, вызывающих дискомфорт. Зажимать больную ногу или применять иные виды самолечения не рекомендуется, так как это может усугубить проблемы со здоровьем.

Важно охладить область поражения и применить к ней ледяные компрессы. Это поможет уменьшить отёк и может уменьшить боль.

При необходимости можно прибегнуть к приёму болеутоляющих препаратов, которые позволят временно уменьшить степень недомогания. Однако, не следует злоупотреблять эффектами таких лекарств, так как это может спровоцировать осложнения.

Если заболевание не исчезает и продолжает доставлять неудобства, необходимо обратиться к врачу. Специалисты помогут установить диагноз и пропишут необходимое лечение, в том числе курс физиотерапии и массажа, что позволит ускорить процесс выздоровления и сведёт к минимуму вероятность рецидива заболевания.

ГОЛЕНОСТОПНЫЙ СУСТАВ - БОЛЬ В ГОЛЕНОСТОПЕ! ПРОПОЛИС НА ВОДЕ! Что делать, если болит голеностоп.