ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ ПЛЕЧО ПОСЛЕ СНА

Боль в плече после сна может быть вызвана несколькими факторами.

Один из них - неправильная поза во время сна. Чтобы снизить риск боли в плече, рекомендуется спать на спине или на боку с поддержкой шеи и головы.

Другой возможный фактор - травма или перенапряжение мышц плеча. Такой боли можно избежать, если избегать чрезмерной физической активности и делать разминку перед сном, особенно если вы занимаетесь спортом.

Если боль в плече не исчезает в течение нескольких дней, стоит обратиться к врачу. Он может назначить лечение или порекомендовать физическую терапию для устранения боли.

Это поможет, если болит плечо и не поднимается рука. Что делать, если болит плечо #Shorts

Болит голова после сна

Болит и хрустит плечо - упражнение

Боль в плече. Что делать? Как лечить?

Что делать, если заклинило шею, после сна #Shorts

Если у вас болит плечо – делайте эти 3 простых упражнения

Упражнения если немеют руки. Сделай тест если немеет рука после сна, ночью