ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ГРЫЖА В ПОЯСНИЦЕ

Грыжа в пояснице - это достаточно распространенное заболевание, которое может вызывать болевые ощущения и ограничивать движение. Одним из первых шагов в лечении грыжи является снижение нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Для этого рекомендуется избегать поднимания тяжестей, держаться в правильной позе и распределять нагрузку между правой и левой сторонами тела.

Также полезно заняться физическими упражнениями, которые укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, такие как планка, машина Смита или йога. Физиотерапия может оказаться эффективным методом лечения, особенно в комбинации со всеми вышеперечисленными рекомендациями.

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Хирургическое лечение грыжи в пояснице может включать удаление грыжевого мешка и костного мостика, который может давить на спинной мозг. В большинстве случаев, однако, лечение немедикаментозными методами оказывается эффективным.

Если вы столкнулись с симптомами грыжи в поясничном отделе позвоночника, важно незамедлительно обратиться к врачу. Только квалифицированный специалист сможет поставить диагноз и предложить наиболее эффективное лечение в вашем случае.

Поясничная грыжа: межпозвоночная грыжа, лечение грыжи позвоночника

Как гарантированно вылечить межпозвоночную грыжу за 2 часа? Жизнь без боли в спине

Грыжа пройдет сама? Межпозвоночная грыжа - симптомы и лечение. Резорбция грыжи

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

Что нельзя делать при острой грыже

Межпозвоночная грыжа. Что нужно лечить? Как избавиться? Формула Здоровья

Что делать если в поясничном отделе позвоночника обнаружили грыжу!

Виды боли при межпозвоночной грыже