ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПЛАКАТЬ НО НЕ МОЖЕШЬ

Иногда бывают дни, когда кажется, что все идет не так, как должно быть. Хочется заплакать, но слезы не идут. Не стоит подавлять эмоции в такой ситуации, лучше попытаться спровоцировать слезы - смотреть грустный фильм, слушать музыку, написать в дневник.

Если кажется, что эмоции слишком сильны, а вы не можете выразить их слезами, то можно попытаться выразить их другим способом - бегом, прыжками, криком. Это может помочь освободить напряжение и разрядить эмоции.

Если вы не хотите выражать эмоции публично, то можно попробовать поговорить с кем-то близким. Рассказать о том, что тебя беспокоит, раскрыть свои мысли и чувства. Находиться в окружении людей, которые вас понимают и поддерживают, может помочь справиться с эмоциональным напряжением.

Если ничего не помогает, а слезы все еще не идут, можно попробовать провести время наедине с собой или с природой. Найдите небольшой уединенный уголок, где вы можете слушать свои мысли и чувства. Иногда плач приходит не так быстро, как мы бы хотели, и потребуется время и терпение, чтобы слезы наконец появились

послушай меня, если захочешь плакать

Хочу плакать, но не могу. Внутренняя истерика.

ЗАПЛАКАЛ - ПРОИГРАЛ: ВЫ БУДЕТЕ ПЛАКАТЬ ВМЕСТЕ С НАМИ

вроде всё хорошо, но ты всё равно плачешь

Не могу плакать. Запрет на плач. Когда эмоции под запретом?

Видео от которого ты заплачешь!

Что, Если Не Моргать

Методика: Как заплакать за 10 секунд! Реально или нет, давай посмотрим😁

послушай меня, если захочешь плакать