ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ СОЛЕНОГО

Если хочется соленого, можно попробовать следующие варианты:

1) Перекусывать орехами или семенами - они содержат меньше соли, чем обычные закуски, но при этом могут доставить удовольствие от жевания и избавить от желания есть что-то соленое.

2) Заменять соль на другие специи - например, использовать орегано или базилик для добавления вкуса блюдам, вместо того, чтобы добавлять больше соли.

3) Употреблять больше овощей и фруктов - они содержат не только меньше соли, но и полезные витамины и минералы.

Хочется соленого? Это повод начать беспокоиться.

Эти 4 шага избавят вас от тяги к углеводам и зависимости от сладкого

ПОЧЕМУ ТЯНЕТ НА СОЛЁНОЕ ? #нутрициолог #здоровье #проздоровье

Если часто хочется соленого, надо беспокоиться?

Я не ел соль целый месяц и не подозревал, что все настолько изменится

Вывела СОЛИ из тела и стала СЧАСТЛИВЕЕ! Как вывести соли из организма! Отеки и гипертония

10 Продуктов, Которых стоит Избегать, чтобы Получить Плоский Живот своей Мечты