ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ КАШЕЛЬ МЕШАЕТ СПАТЬ

Кашель - неприятный симптом, особенно когда он мешает спать. Но что же можно сделать в таком случае?

Первым шагом является повышение уровня влажности воздуха в комнате, чтобы смягчить раздражение слизистой. Для этого можно использовать увлажнитель воздуха или просто оставить открытыми двери ванной комнаты после принятия душа.

Также рекомендуется не курить и избегать контакта с курящими людьми, поскольку дым может усугублять кашель.

Кроме того, можно попробовать принять горячий напиток, например, чай с медом и лимоном или горячее молоко с медом и маслом, чтобы успокоить раздраженную гортань.

В тяжелых случаях кашля врачи могут рекомендовать принять лекарства, которые помогут справиться с симптомами и улучшить качество сна.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАШЛЯ

КАШЕЛЬ. Дневной, ночной, сухой и влажный кашель

Мучительный кашель не дает уснуть: что делать?

КАК ВЫЛЕЧИТЬ САМЫЙ СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ 😷 ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО от КАШЛЯ! 😷

КАК УБРАТЬ КАШЕЛЬ ЗА 15 СЕКУНД!?

Как справиться с сухим кашлем

Что делать, если ночной кашель не дает спать: Комаровский дал совет.

Лайфхак, как избавиться от кашля👌 #shorts

Как вылечить кашель, который бывает только во время сна? - Доктор Комаровский

Какой кашель самый опасный? Причины кашля - Вопрос Доктору