Что Делать Если Морозит

Если на улице морозно и Вы замерзаете, важно быстро принять меры, чтобы не допустить переохлаждения организма. Сначала нужно отреагировать на первые сигналы о том, что холодно.

Первое, что следует сделать - это одеться потеплее. Привлекательно выглядеть модно в холодную погоду совсем не стоит, важнее сделать все возможное для сохранения тепла.

Если Вы находитесь на улице и в первую очередь замерзли ноги, то можно подышать глубже и погреть ступни. Наиболее быстрый способ - это помыть ноги теплой водой. Если возможно, лучше посетить кафе или другое место, где можно погреться. В этот момент стоит воздержаться от употребления алкоголя, так как он способствует расширению кровеносных сосудов и отводу тепла из организма.

Следующим шагом, если почувствовали дрожь или сильное похолодание, стоит погреться одеялом или пододеяльником, и надеть теплую одежду. Это поможет избежать неприятных последствий переохлаждения. Однако, если симптомы остаются, стоит обратиться за медицинской помощью.

Доктор: если вы ощущаете холод в спине - у вас развивается болезнь...