ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ МУЧАЕТ СОВЕСТЬ

Чувство вины может стать такой сильной эмоцией, что оно начинает мешать нормальной жизни. Вместо того, чтобы игнорировать совесть, лучше попытаться разобраться в ситуации. Начните с того, чтобы задать себе вопрос: почему я чувствую себя так? Возможно, вы нарушили собственные нормы поведения или ожидания других людей.

Если вина обусловлена нарушением своих жизненных правил, то первым шагом к поправке могут стать извинения тем, кого вы задели. Разговор почти всегда помогает найти выход из сложных ситуаций и приводит к мирному урегулированию конфликтов.

Однако, если вина обусловлена событиями, которые находятся за пределами вашего контроля, то попытки извинится или исправить ошибки могут быть бесполезными и даже нанести боль еще больше. Хорошим способом справиться с этим чувством может стать признание того, что идеальных решений не всегда бывает.

Вместо того, чтобы продолжать мучить себя, определите конкретные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить свою совесть в будущем. Неважно, насколько маленькими или большими вы считаете эти изменения, главное - это то, что вы начинаете двигаться вперед.

🕉 КАК ПЕРЕЖИТЬ ЧУВСТВО ВИНЫ И УГРЫЗЕНИЯ СОВЕСТИ?#карма

Если совесть замучила

Мучает совесть? Избавьтесь от неё #МысльНаПодумать

Почему мучает совесть? Что делать если она грызет?

Почему вы постоянно чувствуете усталость, даже если хорошо высыпаетесь?

⚜️ Джон Кехо. Как избавиться от чувства вины? Как перестать винить себя за ошибки?