ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ

Невозможно изменить прошлое, но можно изменить свое отношение к нему. Если вы не можете отпустить прошлое, попытайтесь разобраться в своих чувствах и принять события, следует осознать, что это не в вашей власти. Это может занять некоторое время, но попытайтесь сосредоточиться на сегодняшнем дне и будущем.

Позаботьтесь о себе и о своем благополучии. Найдите занятие, которое будет вам интересно, занимайтесь физическими упражнениями, сходите в кино или встретьтесь с друзьями. Важно, чтобы вы нашли себе хобби, которым будете увлекаться.

Не бойтесь обратиться к специалисту, если не можете разобраться со своими эмоциями самостоятельно. Психолог поможет вам освободиться от прошлого и жить полной жизнью сегодня и в будущем.

3 РАБОЧИХ СПОСОБА ! Как ТУПО ЗАБИТЬ На Прошлое и ИДТИ ДАЛЬШЕ . Михаил Лабковский

НАТАЛИЯ ХОЛОДЕНКО: Почему нам трудно отпускать прошлое?

НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НА ПРОШЛОЕ / КАК ПЕРЕСТАТЬ СОЖАЛЕТЬ О ПРОШЛОМ / САМОБИЧЕВАНИЕ

Через 7 ДНЕЙ Ты Увидишь НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ - Джо Диспенза - Как Изменить Свою Жизнь За 7 Дней?

Психосоветы / Как отпустить прошлое / Жить Плюс / Лина Дианова

КАК ОТПУСТИТЬ ЧЕЛОВЕКА И НЕ ЗАНИМАТЬСЯ САМООБМАНОМ? #Адакофе 126

Отпустить Любимого Человека -Медитация на Разрыв ментальной связи с человеком.Избавление от привязки

Как быть, если не можешь отпустить прошлое?

Как Не Думать об Ошибках Прошлого

ПРОШЛОЕ не отпускает... Как перестать жить прошлым? - Популярная психология