ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ ПРИНЯТЬ СЕБЯ

Невозможность принятия себя — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: некоторые не могут принять свою внешность, другие жалеют о принятых ранее решениях, третьи не могут принять свои личностные характеристики.

Если вы не можете принять себя, попробуйте понять, что именно вас беспокоит, почему вы не можете принять себя таким, какой вы есть. Попробуйте выявить эту причину и понять, как ее устранить или принять. Обратитесь к психологу, если вы не можете понять причину своих проблем.

Работайте над своей самооценкой. Постарайтесь увидеть свои достоинства и сильные стороны. Запишите их и перечитывайте этот список время от времени. Найдите в себе силы и умения, которые помогут вам преодолеть эти проблемы.

Не сравнивайте себя с другими людьми и не стремитесь быть как кто-то другой. Вы уникальны и у вас есть свои сильные стороны и одаренности. Старайтесь развиваться и улучшать те качества, которые вы любите в себе, и не сравниваться с другими людьми.

Наконец, не забывайте заботиться о себе. Занимайтесь тем, что вам нравится, общайтесь с друзьями, занимайтесь спортом и соблюдайте здоровый образ жизни. Вы заслуживаете быть счастливым и полноценным человеком, и принятие самого себя — это первый шаг к этой цели.

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ? Часть 1. Ада Кондэ

❓Джон Кехо. Как научиться любить и принимать себя?

Когда ничего не хочется и теряешь веру в себя, что это и как быть? Рассказывает психиатр

КАК ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Гладких, Дмитриева, Левенец, Куталадзе, ЗумбаЛюся

Почему вы себя не любите?

Как ПРИНЯТЬ и ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ + добиться совершенства