ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ПРИНОСИТ УДОВОЛЬСТВИЕ

Когда ничто не приносит радости, это может быть признаком депрессии или других психологических проблем. Поэтому первым шагом должно быть обращение к специалисту - психотерапевту или психиатру.

Однако, также стоит задуматься о своих интересах и хобби. Возможно, нужно расширить кругозор и попробовать новые вещи - например, посмотреть новые фильмы, попробовать новую еду, поиграть в новую игру.

Также стоит оценить свой образ жизни - может быть, нужно уделять больше времени сну и отдыху, заняться спортом или йогой.

Если нет сил заниматься новыми вещами, можно попробовать вернуться к привычным занятиям и наслаждаться ими, даже если они не приносят такого же удовольствия как раньше.

В конце концов, важно помнить, что все эмоции временные и могут изменяться. Необходимо дать себе время и понимание, что чувство "ничего не приносит удовольствие" не вечное.

Почему игры не приносят удовольствие ?

Как разрешить себе радость?! Ангедония. Психотерапия

Если жизнь не радует - Андрей Курпатов - KT ON LINE

Потерял интерес к жизни. Что делать?

игры перестали приносить удовольствие.

Ангедония. ПОЧЕМУ НЕТ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ЖИЗНИ?

Как держать фокус внимания: 7 причин, почему не получается держать фокус и решения, как их устранить

Когда ЖИЗНЬ не приносит РАДОСТИ - Как стать СЧАСТЛИВЕЕ