Что Делать Если Опущение Матки

Опущение матки или птоз матки - это состояние, при котором матка начинает спускаться вниз по влагалищу. Это может происходить по разным причинам, таким как роды, хроническая запор, лишний вес или слабость мышц тазового дна.

Если у вас есть подозрения на опущение матки, важно обратиться к гинекологу для диагностики и обсуждения лечения. В зависимости от степени опущения матки и симптомов, ваше лечение может включать упражнения на мышцы тазового дна, использование вагинальных шариков для укрепления мышц, пессарий (специальный аппарат, помогающий удерживать матку в правильном положении) или, в тяжелых случаях, хирургическое вмешательство.

Вы также можете помочь предотвратить опущение матки, принимая профилактические меры, такие как поддержание здорового веса, регулярные упражнения (включая упражнения на мышцы тазового дна), избегание лишней физической нагрузки (особенно поднятия тяжестей) и контроль хронической запора.

Кроме того, важно уделить внимание своему питанию, потому что поддержание здорового рациона может помочь предотвратить лишний вес и получить все необходимые витамины и минералы.

Опущение матки