ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОСТЕОХОНДРОЗ

Остеохондроз - заболевание, которое связано с деформацией позвоночника. Если у вас есть симптомы остеохондроза, вы можете принять несколько мер, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление.

Во-первых, следите за своей осанкой и избегайте сидения или стояния в одной позе длительное время. Также важно регулярно заниматься физическими упражнениями и растяжками, которые помогут укрепить мышцы спины, шеи и живота.

Во-вторых, вы можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или ацетаминофен, чтобы уменьшить боль. Также могут помочь мази для наружного применения, содержащие анальгетики или противовоспалительные компоненты.

Некоторым пациентам могут помочь реабилитационные процедуры, такие как мануальная терапия, физиотерапия или акупунктура. Однако, важно обсудить эти методы лечения с вашим лечащим врачом перед началом любого курса лечения.

Некоторые пациенты могут нуждаться в хирургическом вмешательстве, если консервативные методы не помогают уменьшить боль и восстановить мобильность.

Что нельзя делать при остеохондрозе

Шейный остеохондроз. Как лечить?

Как Излечить Шейный ОСТЕОХОНДРОЗ Навсегда! 4 Простых Упражнения для Шеи

Как нельзя лечить остеохондроз?

Можно ли вылечить остеохондроз за 3 дня? Часть 1

Как убрать БОЛЬ В ШЕЕ за 5 минут: упражнения при остеохондрозе шейного отдела #shorts

Как остановить развитие остеохондроза позвоночника? Что делать при остеохондрозе? #Shorts

Сделал 3 упражнения и победил остеохондроз #остеохондроз #холка #здоровье

Уникальное Лечение шейного Остеохондроза. Как убрать головную боль за 5 минут без Врачей!

Остеохондроз. Что делать?🧐 #остеохондроз #лфк #здоровье