ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПЕРХОТЬ НА ГОЛОВЕ

Перхоть на голове – это проблема, которая мешает многим людям. Обычно перхоть возникает из-за высыхания кожи головы. Чтобы избавиться от нее, нужно правильно заботиться о своих волосах.

Первый шаг – это регулярное мытье головы шампунем, который подходит для вашего типа волос и кожи головы. Не стоит мыть голову слишком часто, так как это может вызвать дополнительное высыхание кожи.

Для устранения перхоти можно использовать специальные шампуни и кондиционеры, которые содержат салициловую кислоту или селеновую кислоту. Эти ингредиенты помогают уменьшить высыхание кожи и предотвращают появление перхоти.

Помимо этого, необходимо следить за своим питанием – употреблять больше пищи, содержащей витамин B6, жирные кислоты Omega-3 и цинк. Эти витамины и минералы помогают поддерживать здоровую кожу и волосы.

Наконец, не забывайте о правильной гигиене волос и кожи головы, чтобы предотвратить появление перхоти. Избегайте сильного охлаждения и перегрева головы, массируйте кожу головы, чтобы улучшить циркуляцию крови, и используйте качественную расческу с натуральными щетинами.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПЕРХОТИ НАВСЕГДА ВСЕГО ЗА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ

Edu: Почему появляется перхоть и как от неё избавиться

Как избавиться от перхоти👍 Лайфхак #shorts

ПЕРХОТЬ 💇‍♀️: все методы // Как избавиться от перхоти #трихология #перхоть #дерматолог

Как бороться с перхотью🥸

Что делать с перхотью? #shorts