ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПРИНИМАЕШЬ ВСЕ БЛИЗКО К СЕРДЦУ

Если вы принимаете все близко к сердцу, это может повлечь за собой много отрицательных эмоций, таких как гнев, обида и даже депрессия. Важно научиться контролировать свои эмоции и не делать умозаключения на основе всего, что происходит вокруг вас.

Важно понимать, что у каждого человека есть свои проблемы и волны эмоций, и часто то, что вы считаете оскорблением, может не иметь никакого отношения к вам. Попробуйте перестать обращать на это внимание и не принимать все близко к сердцу.

Другой подход - пересмотреть свое отношение к проблемам и найти способ преодоления трудностей. Вместо того, чтобы погружаться в свои эмоции, сфокусируйтесь на том, что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию. Сосредоточьтесь на решении проблемы, а не на эмоциях, которые она вызывает.

Если проблемы не решаются, то может быть полезно поговорить с кем-то, кто может дать дельный совет или просто выслушать вас. Иногда случается так, что достаточно высказаться, чтобы осознать, что проблема не так уж и страшна, как казалось.

В конце концов, помните, что вы - хозяин своих мыслей и эмоций, и только вы можете контролировать свои реакции на окружающий мир. Попробуйте изменить свое восприятие ситуации и посмотреть на все с более оптимистичной стороны.

Как понять, что человек влюблен в тебя?

Как не принимать все близко к сердцу. Здоровый пофигизм.

Как не принимать всё близко к сердцу. Лайфхак футбольного рефери / #ТЕДсаммари

ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ ЛЮДИ / ТЕСТ НА ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ / ВЧЛ

Принимаю все близко к сердцу. Личные границы в отношениях. Эмоциональное состояние.

ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ ЛЮДИ (вторая часть)/ близко к сердцу

Психолог Лина Дианова о том, как перестать принимать всё близко к сердцу #shorts

ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ ЛЮДИ / КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРИНИМАТЬ ВСЕ БЛИЗКО К СЕРДЦУ (а надо ли?)

5 правил: как не принимать близко к сердцу, перестать беспокоиться и начать жить