ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СБИЛСЯ ЦИКЛ МЕСЯЧНЫХ

Если у женщины изменяется цикл месячных, то первым делом нужно проконсультироваться с гинекологом. Он сможет оценить наличие возможных причин и дать необходимые рекомендации.

Однако, есть несколько действий, которые можно предпринять самостоятельно. В первую очередь, стоит вести здоровый образ жизни, правильно питаться и избегать стрессовых ситуаций.

Также, полезно вести календарь менструального цикла и отмечать даты начала и конца месячных. Это поможет не только контролировать цикл, но и обратить внимание на любые отклонения в его продолжительности или характере.

Если причиной изменения цикла является употребление гормональных препаратов, стоит проконсультироваться с врачом о возможности выбора другого метода контрацепции.

Наконец, если изменения цикла связаны с возрастом, то женщинам старше 40 лет полезно регулярно проходить обследования, чтобы выявлять возможные заболевания репродуктивной системы вовремя.

Что происходит с организмом во время менструального цикла

Лайфхаки и хитрости для девушек \

10 причин нарушения менструального цикла, врач-гинеколог Татьяна Шило

Как избавиться от боли во время месячных? / Как питание влияет на менструацию?

Нарушение менструального цикла

ПРОПАЛИ МЕСЯЧНЫЕ / КАК ВЕРНУТЬ КД / 4 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБА ВЕРНУТЬ ЦИКЛ / МАСЛО ВЕЧЕРНЕЙ ПРИМУЛЫ

📅 Менструальный цикл. Почему нарушается менструальный цикл?