ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СЪЕЛ МНОГО СОЛИ

Когда вы едите слишком много соли, ваш организм может задерживать жидкость, что приводит к отекам и другим проблемам со здоровьем.

Некоторые способы уменьшения воздействия большого количества соли включают увеличение потребления воды, чтобы помочь сбросить избыток соли. Также рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей, которые содержат калий, чтобы помочь уравновесить электролиты в организме.

Кроме того, многие люди рекомендуют употреблять кокосовую воду или спортивные напитки из-за ее высокого содержания калия. Но не забывайте, что спортивные напитки могут содержать большие количества сахара.

Если вы беспокоитесь о здоровье, лучше всего обратиться к врачу или диетологу. Они могут посоветовать вам специальный режим питания, чтобы избежать проблем со здоровьем, вызванных избытком соли в пище.

Подбитые \

У бабушки в 90 лет сосуды лучше, чем в 30! Всего 1 чайной ложки в месяц хватает! СЕМЕНА УКРОПА

9 острых знаков, что вы едите Слишком много Соли

Съел Столовую ложку СОЛИ? // Челлендж вышел из под контроля!

Вывела СОЛИ из тела и стала СЧАСТЛИВЕЕ! Как вывести соли из организма! Отеки и гипертония

Что будет если съесть три ложки соли?

Я съел на спор 1 килограмм соли - Моя история о безалаберности

ВОТ КАК ТЕЛО КРИЧИТ, если вы едите МНОГО СОЛИ! Здоровье и долголетие

Под наркотиками.