Что Делать Если Слабый Вестибулярный Аппарат

Слабый вестибулярный аппарат может вызывать дисбаланс, головокружение, тошноту и другие неприятные симптомы. Однако, существуют некоторые упражнения, которые могут помочь укрепить вестибулярный аппарат и уменьшить частоту возникновения этих симптомов. Некоторые из них включают повороты головы налево и направо, вестибулярную реабилитацию, аквагимнастику и йогу.

Также, стоит избегать крутых поворотов головы и стремительных движений, которые могут вызвать дополнительное давление на вестибулярный аппарат. Регулярный сон, рациональное питание и умеренные физические нагрузки также могут помочь в укреплении вестибулярного аппарата.

Если симптомы не исчезают, необходимо обратиться к врачу, который назначит дополнительные обследования и может назначить медикаменты и процедуры, чтобы устранить симптомы связанные с вестибулярным аппаратом.

Вестибулярный нейронит: симптомы диагностика лечение