ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СУТУЛИШЬСЯ

Если вы сутулитесь, то это может быть вызвано неправильной осанкой, недостатком физической активности или избыточным весом.

Чтобы исправить сутулость, нужно выполнять особые упражнения на растяжку и укрепление мышц спины, а также следить за своим весом.

Важно не злоупотреблять сидячим образом жизни и часто совершать перемещения, делая перерывы в работе каждый час.

Для исправления осанки также можно использовать корректоры осанки, которые дают дополнительную поддержку для спины и помогают правильно вытягивать позвонки.

Также следует обратить внимание на свою походку и при необходимости обратиться к подходящему специалисту за помощью в корректировке своей осанки.

Увеличил приток крови к мозгу в 799 раз и память на 1000 ГБ. Убери спазм сосудов мозга своими руками

Массаж мозга. Двигаем кости черепа. Это упражнение запрещено в 46 странах из-за своей эффективности

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

Сделай идеальную осанку. Быстро и навсегда

Если сутулишься вот это делай! Спина прямая станет сразу

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

Один раз сделай и твой живот сразу исчезает навсегда. Встретишь новый год без пуза красавчиком

Осанка. Одно упражнение для ровной спины

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ПРО ОСАНКУ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГА, КАК ВЫРОВНЯТЬ ОСАНКУ НАВСЕГДА!

ПОКОЛЕНИЕ КРИВЫХ ЛЮДЕЙ. Как исправить искривления позвоночника.