ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ТЫ НАРКОМАН

Борьба с наркоманией является очень сложной задачей, но это не значит, что ничего нельзя сделать. Первым шагом в решении этой проблемы является признание факта зависимости и желание изменить свою жизнь.

Следующим шагом является поиск помощи у специалистов, таких как наркологи, психотерапевты или консультанты по злоупотреблению веществами. Эти специалисты могут помочь вам разработать индивидуальный план реабилитации и научиться способам борьбы с искушениями.

Также очень важно поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание, физические нагрузки и достаточный сон. Это может помочь вашему организму восстановиться и справиться с последствиями употребления наркотиков.

Наконец, важно окружить себя поддерживающими людьми, такими как семья, друзья или группы остановки злоупотребления веществами. Это поможет вам сохранять мотивацию и поддерживать свой план реабилитации в трудные моменты.

Что делать если близкий человек наркоман? Лечение, реабилитация и общение с наркоманом.

Наркомания. Химическая зависимость. Психотерапия

Без лица: наркоман, который пробовал все

НА ЧТО ПОХОЖА ЛОМКА НАРКОМАНА? - Клиника Online

Лечение наркомании: 7 советов от доктора Бондаренка - Вопрос Доктору

Наркотики: как избавиться от зависимости? - kurzgesagt на русском

лучшая мотивация от бывшего наркомана - простые но сильные слова

Бессилие наркомана - Что делать, если ты НАРКОМАН? - Часть 1 - Центр РЕШЕНИЕ - Валерий Халилев

Виталий Наливкин ловит наркоманов