Что Делать Если Ты Падаешь

Падение может быть опасным и привести к травмам. Если ты начинаешь падать, старайся сохранять спокойствие и контроль над своим телом.

Попытайся удержать равновесие и выровнять центр тяжести. Если ты падаешь вперед, попробуй сделать шаг вперед, чтобы сохранить равновесие.

Если падение неизбежно, попытайся защитить голову и шею, согнувши их вперед. Если у тебя есть возможность, попади на бок или ягодицы, чтобы смягчить удар.

После падения оцени свои ощущения и проверь, нет ли травм. Если ты чувствуешь сильную боль или не можешь двигаться, немедленно вызови медицинскую помощь.

После падения старайся не долго оставаться без движения, чтобы не снизить кровоток в теле. Также не стоит сразу же вставать, старайся постепенно присесть, отдохнуть и потом подняться, чтобы избежать падения еще раз.

Как выжить, прыгая без парашюта...