ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ТОШНИТ ПРИ МЕСЯЧНЫХ

Тошнота во время месячных является довольно распространенным явлением среди женщин. Для того, чтобы справиться с этим дискомфортом, можно попробовать некоторые рекомендации.

Перед тем, как взять лекарство от тошноты, попробуйте немного передохнуть и принять удобную позицию тела. Также можно наложить на живот грелку или холодок, в зависимости от того, что вам помогает лучше.

Не следует злоупотреблять жирной, соленой, острой и сладкой пищей во время месячных, поскольку эти продукты способствуют ухудшению настроения и усиленному проявлению симптомов.

Если вам тошнит настолько, что все вышеперечисленные действия не помогают, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Врач может порекомендовать специальные лекарства, которые помогут справиться с этим дискомфортом.

Что нельзя делать во время месячных? (анимация)

Что делать, если плохо чувствуешь себя во время месячных

Почему-то многие мужчины думают, что боль во время месячных какая-то надуманная #феминизм

Как избавиться от боли во время месячных? / Как питание влияет на менструацию?

Сильно болит живот при месячных, что делать?

25 лайфхаков для девушек на эти дни

КАК ВЫЗВАТЬ МЕСЯЧНЫЕ❗

Что нельзя делать при месячных