ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ДЕВУШКИ ПМС

Когда у женщины наступает пременструальный синдром (ПМС), у нее могут возникать различные физические и эмоциональные симптомы, такие как боли в животе, головные боли, изменения настроения и т.д.

Чтобы снизить симптомы ПМС, женщине следует следить за своим режимом дня, здоровым питанием, занятиями спортом и упражнениями для снижения стресса.

Женщина может использовать лекарственные препараты, такие как болеутоляющие и противовоспалительные средства, но только после консультации с врачом.

Умеренная физическая активность также может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение женщины.

Важно помнить, что у каждой женщины ПМС проходит по-разному, поэтому нужно найти то, что сработает лучше всего в индивидуальном случае.

Осторожно, ПМС! Школа выживания для мужчин и полезные советы для женщин!

Почему-то многие мужчины думают, что боль во время месячных какая-то надуманная #феминизм

КОГДА У ДЕВУШКИ ПМС 😂

Почему девушки в месячные готовы всех разорвать?

Типы девушек во время месячных

Как себя вести, когда у девушки ПМС.

Типы девушек во время месячных🩸