ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ПОДРОСТКА ДЕПРЕССИВНОЕ СОСТОЯНИЕ

Депрессия – серьезное состояние, которое может постигнуть кого угодно, в том числе и подростков. Если вы заметили, что ваш ребенок испытывает признаки депрессии, вам следует обратить на это внимание и действовать незамедлительно.

Первым шагом может быть посещение врача, который поможет идентифицировать расстройство и предложит адекватное лечение. В некоторых случаях потребуется консультация психотерапевта или психиатра.

В таких случаях, как правило, необходимо обеспечить поддержку и понимание. Старайтесь слушать ребенка и не судить его. Дайте возможность ребенку излить свои чувства и эмоции.

Помогите ребенку сбалансировать свой режим дня. Физическая активность и спорт могут помочь улучшить настроение. Постарайтесь также побудить ребенка к тому, чтобы он проводил больше времени на свежем воздухе и питался правильно.

Не давайте ребенку впасть в одиночество. Возможно, стоит поискать группы поддержки, где ваш ребенок сможет поговорить с другими подростками в похожей ситуации. Любой источник поддержки может оказаться полезным в борьбе с депрессией.

Как распознать подростковую депрессию [Psych2go на русском]

Если ты подросток - посмотри это видео...

Депрессия у детей и подростков: ✅ лечение, симптомы и признаки подростковой депрессии

8 причин, по которым дети не слышат своих родителей. Что делать, если ребенок вас игнорирует?

Эффективное лечение депрессии

Депрессия у подростков. Что делать, если у тебя депрессия? Признаки и симптомы депрессии.