ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ТЕБЯ РПП

РПП (расстройство привязанности к личности) может привести к серьезным проблемам в отношениях и на работе. Однако, есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы управлять этим расстройством.

1. Общайтесь со специалистом. РПП часто может проявляться в ответ на прошлые травмы, поэтому обращение к психотерапевту может помочь вам изучить эти причины.

2. Постарайтесь развивать свою самостоятельность. Для тех, кто борется с РПП, можно быть трудно развивать границы и чувство личной независимости. Однако, занятие хобби, которое не является частью вашей работы или отношений, может помочь укрепить личную идентичность.

3. Признайте свои эмоции. РПП может проявляться в крайней эмоциональной привязанности. Признание своих эмоций и осознание их может помочь в ослаблении привязанности.

4. Учитесь управлять своими эмоциями. Некоторые методы медитации или массажа могут помочь вам научиться контролировать свои эмоции и ослабить РПП.

Расстройство Пищевого Поведения / Анорексия / РПП

Нервная БУЛИМИЯ / Компульсивное переедание / РПП / Расстройство Пищевого Поведения / Лечение булимии

Как понять, что у вас РПП?

Компульсивное переедание: ✅ лечение, симптомы и причины психогенного переедания

ВСЕ об РПП 😢 ПОЧЕМУ ТЫ ПЕРЕЕДАЕШЬ,Правильное Похудение, Как Вылечить рпп //МАРАФОН ДЕНЬ1 #FORMENTAL

ВЫХОД ИЗ РПП. РПП - как бороться, рпп - как выйти самостоятельно. Лечение булимии

Видеолекция - Что делать, если у ребенка расстройство пищевого поведения (РПП)

С чего начинаются расстройства пищевого поведения?

Признаки РПП-16 причин задуматься