ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫЛЕТЕЛО ПЛЕЧО

Вывих плеча — это довольно распространенная травма, которая может произойти в результате падения, удара или резкого движения. Если у вас вылетело плечо, существуют определенные шаги, которые необходимо выполнить.

1. Остановите любую активность и попробуйте уложиться на спину. Старайтесь держать поврежденное плечо как можно ближе к телу.

2. Позвоните в скорую помощь или вызовите врача на дом. Если вы сомневаетесь, вызывайте скорую помощь, особенно если боль сильная, плечо кажется неестественным или если у вас онемение.

3. Если срочной медицинской помощи нет, можете самостоятельно попробовать зафиксировать плечо. Например, попросите кого-то помочь положить на область талии мягкую свернутую в кольцо ткань, затем обмотать эту ткань вокруг талии и вокруг руки, которая соответствует поврежденному плечу. Важно не затягивать сильно, чтобы не зажать сосуды и нервы.

4. Держите плечо в фиксированном состоянии, пока не получите медицинскую помощь. Не пытайтесь самостоятельно возвращать плечо в обычное положение, это может привести к еще большему повреждению.

Упражнение от боли в плече – одно единственное и самое эффективное

ВЫВИХ ПЛЕЧА. Передний, задний, застарелый и привычный вывих плечевого сустава

Повреждение ротаторной манжеты плеча💪Восстановление сухожилия

ASMR Страшные МУЧЕНИЯ 3 года. Слабонервным НЕ СМОТРЕТЬ. Компрессия (Юрий Репин и Антипов Михаил)

Вывих плеча. Первая помощь и как лечить?

Вывих плеча, плечевого сустава как вправить? Вправление вывиха.

Вывих плеча. Как вылечить плечо тейпированием?

Как быстро вправить плечо! Проверено много раз на личном опыте!

Повреждения плеча - методы реабилитации и лечения