ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ Я ДЖИГУРДА

Если вы считаете себя джигурдой, то есть несколько действий, которые вы можете предпринять. Во-первых, попробуйте разобраться, в чем именно заключается ваша джигурда. Возможно, это нечто временное и спровоцировано стрессом, и тогда просто следует попытаться справиться с ним.

Во-вторых, обратитесь за консультацией к специалисту — психиатру или психологу. Они могут помочь разобраться в причинах ваших проблем и предложить комплексную терапию.

Также важно прислушиваться к своему телу и уметь расслабляться. Стоит обратить внимание на свой образ жизни: возможно, вам нужно больше спать, правильнее питаться, заниматься спортом.

Джигурда: Если бы я Канделаки или Собчак до Анисиной встретил, все силы бы бросил, чтобы вдуть!

Опа Джигурда :D

Никита Джигурда — Я напишу тебя на Java

Джигурда приехал на фронт #shorts

Никита Джигурда - \

ДЖИГУРДА отвечает ДА или НЕТ в блице от Паго - Часть 2