ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ЗАПОР ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Запоры при беременности - это довольно распространенное явление, которое может принести много неудобств будущей маме. Прежде всего, необходимо следить за правильным питанием и употребляемой жидкостью. Употребляйте больше воды, свежих фруктов и овощей, чтобы улучшить переваривание пищи.

Также, следует снизить потребление жирных, пережаренных и консервированных продуктов, которые могут вызвать запоры. Рекомендуется увеличить количество растительной пищи в рационе. Например, можно добавить в пищу бобовые, зеленые овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.

Еще одним советом будет увеличить физическую активность. Например, беременные женщины могут заниматься йогой и пилатесом, а также делать зарядку и простые упражнения.

В случае наличия запоров, можно воспользоваться легкими и безопасными мерами: увеличить количество потребляемой жидкости, увеличить количество фруктов и овощей в рационе, выполнять физические упражнения. Но если проблема не решается, необходимо обратиться к врачу для консультации о применении медицинских препаратов, безопасных для беременных женщин.

Запор при беременности

Запор при беременности. Как избежать? - Клиника профессора Феськова А.М.

Запоры при беременности. Советы гастроэнтеролога: питание, упражнения и др.

Запоры при беременности.Что делать с проблемами кишечника у беременных

Дюфалак при беременности - самое безопасное слабительное. Лечение запоров. #shorts

Запор во время беременности? Просто выпей..

Запор при беременности. Что делать и как лечить

Запор при беременности - как лечить? Лечение запора у беременных #shorts Гузов И.И.

Продукты при запорах. Если запоры у беременной. Проблемы с кишечником при беременности.

Запоры при беременности