Что Делать Если Застудилась

Если вы застудились, то есть несколько вариантов действий, которые могут помочь быстрее справиться с болезнью. В первую очередь, нужно отдохнуть и не напрягать свой организм. Для снятия симптомов стоит попробовать горячий напиток с мёдом и лимоном, что может успокоить горло и смягчить кашель.

Также можно использовать противовирусные и обезболивающие препараты. Следует принимать витаминный комплекс и побольше спать. Важно увлажнять воздух в комнате, где находится больной, чтобы слизистая не пересыхала. За столом следует употреблять супы и чаи, которые помогут набраться сил и восстановиться.

Для сильного насморка можно прибегнуть к применению капель сосудосуживающего действия, но не злоупотреблять ими. Чтобы улучшить состояние, можно проводить процедуры ингаляции, используя настои трав или специальные ингаляторы.

Не рекомендуется выходить на улицу в холодное время года, так как переохлаждение может только усугубить состояние. Если после нескольких дней самочувствие не улучшается или появляются какие-то серьёзные симптомы, следует обратиться к врачу.

Лечим воспаление седалищного нерва.