ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БЫСТРО ВОЗБУЖДАЕШЬСЯ

Быстрое возбуждение - это общая проблема для многих людей. Однако существует несколько методов, которые могут помочь справиться с этой проблемой.

1. Измените свой образ жизни: регулярно занимайтесь спортом, отказывайтесь от вредных привычек и питайтесь здоровой пищей. Это может помочь улучшить вашу эректильную функцию и снизить уровень возбуждения.

2. Попробуйте упражнения релаксации: медитация, глубокое дыхание, йога и другие упражнения могут помочь уменьшить уровень стресса и тревоги, что также может снизить уровень возбуждения.

3. Общайтесь со своим партнером: открытость и честность могут помочь снизить уровень возбуждения. Обсуждайте ваши потребности и предпочтения и работайте вместе, чтобы создать комфортную идеальную среду.

4. Используйте методы контроля возбуждения: такие методы, как использование презервативов, передергивание или приостановление фрикций могут помочь управлять уровнем возбуждения.

5. Если проблема не исчезает, обратитесь за медицинской помощью: последняя линия защиты - общение с урологом или специалистом по сексуальной терапии, который может предложить лечение для лечения эректильной дисфункции, снизить уровень андрогенов или решить другие проблемы, которые могут привести к быстрому возбуждению.

Преждевременная эякуляция или почему мужчины быстро кончают

❤️КАК УСИЛИТЬ ВОЗБУЖДЕНИЕ? - Лайфхаки: как быстро и легко возбуждаться.

Что, если перестать мастурбировать? [AsapSCIENCE]

Как долго не кончать? Избавляемся от быстрого семяизвержения.

Если мужчина быстро кончает что делать?

Как Друг Вас Случайно ВОЗБУДИЛ?

Вам врали! Я воздерживался 44 дня подряд.

Что делать если мужчина БЫСТРО КОНЧАЕТ. Сексолог рекомендует.

РЕАЛЬНАЯ ПРИЧИНА того, что ты БЫСТРО КОНЧАЕШЬ. Сексолог сообщает об исследованиях и статистике