ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОИШЬСЯ МУЖЧИН

Если вы испытываете боязнь перед мужчинами, есть несколько вещей, которые можно попробовать, чтобы справиться с этим страхом:

1. Вам стоит начать с того, чтобы понять, откуда именно берется ваша боязнь. Если у вас есть возможность, обратитесь к психологу или психотерапевту. Они помогут вам разобраться в ваших эмоциях и поведении.

2. Если вы не готовы обращаться к специалистам, попробуйте самостоятельно анализировать свое поведение в присутствии мужчин. Запишите свои мысли и чувства, возникающие в разных ситуациях.

3. Попробуйте практиковать здоровый образ жизни. Физическая активность, правильное питание и достаточный сон помогут вам снизить общую уровень тревоги.

4. Если вы не готовы общаться с мужчинами на прямую, попробуйте найти новые хобби или круг общения, где будут присутствовать только женщины.

5. Наконец, не забывайте, что вам необходимо поддерживать позитивный настрой и верить в себя. Старайтесь не сравниваться с другими и пользуйтесь всеми возможностями для своего личностного роста.

Страх перед мужчинами. Сеанс психотерапии

Главные причины страха мужчин!

Как понять боитесь ли вы мужчин (5 точных признаков)

Боюсь мужчин. Что делать?

🔴 Самый ОПАСНЫЙ вид воздержания...

ПОЧЕМУ Я БОЮСЬ МУЖЧИН