Что Делать Если Болит Лопатка

Боль в лопатке может быть вызвана несколькими причинами. Если вы хотите справиться с болью в домашних условиях, первым шагом будет снижение активности и избегание повторной травмы. Согревающие компрессы и легкая растяжка также могут помочь. Если боль сохраняется или становится хуже, обратитесь к врачу для дополнительной консультации.

Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками