ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ НОГА ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА

После перелома ноги может возникнуть сильная боль. Чтобы ее облегчить, рекомендуется выполнять упражнения для восстановления мышц и суставов. Также применение компрессов и массаж помогут снять напряжение в мышцах.

Однако перед началом реабилитации рекомендуется уточнить у врача, сколько времени нужно ждать для начала занятий и какие упражнения можно выполнять в первые дни после перелома.

Если болезненные ощущения слишком сильные, можно принимать анальгетики, но только после консультации с врачом. Кроме того, необходимо следить за питанием и потреблять больше кальция, который поможет укрепить кости.

Ни в коем случае не следует нагружать ногу перед временем, рекомендованным врачом, а также слушать свое тело и не принуждать себя к физическим нагрузкам, которые вызывают боль или дискомфорт.

Как определить, есть ли ПЕРЕЛОМ

Боль и хромота после переломов и вывихов. Причины и способы лечения.

Зачем использовать мази в реабилитационный период?

Врач ортопед-травматолог об уровне нагрузки на нижние конечности во время реабилитации

Осложнения после перелома и не правильной лечения.

Стресс- переломы пяточной кости. Блок в пяточно- таранном суставе.

Восстановление после перелома. Что делать после гипса.

Я сломал ногу! Как быстро вернуться в привычный образ жизни. Быстрая реабилитация.

👉 Сняли гипс. Что делать?