ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ГОРЯТ НОГИ

Если у вас горят ноги, первое, что нужно сделать — остановиться и найти место для отдыха. Сядьте на стул или лежите на полу, положив ноги на подушки или валик. Это поможет уменьшить воспаление и устранить чувство жжения.

Второе, что можно сделать, чтобы успокоить горение и уменьшить отек, — принять холодный душ или просто обмывать ноги прохладной водой. Можно также использовать лед в полотенце, приложив его к горящим участкам.

Третье, что поможет уменьшить дискомфорт в ногах, — уменьшить физическую активность. Если вы столкнулись с проблемой горящих ног после интенсивных тренировок, уменьшите их интенсивность и длительность.

Если необходимо, можно принять анальгетик, но перед этим стоит обратиться к врачу. Самолечение может привести к осложнениям.

ОНИ ВОЙДУТ В СТОЛИЦУ УЖЕ ЛЕТОМ! ОН ПОПЛАТИТСЯ ГОЛОВОЙ, СВЕРХДЕРЖАВА БУДЕТ ГОРЕТЬ В ОГНЕ

Почему горят подошвы ног: причина и способы избавления

Горят ноги – о чем говорит этот симптом и как от него избавиться

Синдром беспокойных ног. Ноги мешают спать

Ноги горят: что делать? Лечение недуга

Ноги зеркало печени - 9 признаков взаимосвязи

Почему горят ступни ног перед сном и по ночам? Причины и как избавится Эритромелалгия Советы из СССР

Жжение стоп может быть опасным признаком.

ВЫ НЕ ЗНАЛИ? почему горят стопы, появляются судороги? #Shorts