ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ ИСЧЕЗНУТЬ

Иногда мы можем ощущать такое состояние, когда хочется исчезнуть и скрыться от мира. Это нормально и многие люди переживают подобные периоды в жизни.

В таких моментах важно научиться слушать свои эмоции и понимать, что вызывает такие чувства. Может быть это стресс, усталость или проблемы в отношениях.

Попробуйте найти способы справиться с вызывающими негативные эмоции факторами. Это может быть расслабляющая медитация, занятие спортом, общение с близкими или поход к психологу.

Не стоит оставаться в одиночестве и изолироваться от окружающих. Важно получить поддержку и помощь, если она нужна. Расскажите о своих чувствах доверенному человеку или обратитесь за помощью к специалисту.

Помните, что негативные эмоции временны и никогда не бывают постоянными. Жизнь продолжается и всегда есть шанс на счастье и исполнение самых заветных желаний.

Спорим? - Твоя Лень исчезнет НАВСЕГДА

Суицид, суицидные мысли, самопомощь, психотерапия

\

Психиатр В.Кукк: Если не хочешь жить, то знай: ВЫХОД ЕСТЬ! Смотри этот ролик!

посмотри это прежде, чем сдаться

КАК ИСЧЕЗНУТЬ БЕЗ СЛЕДА? — ТОПЛЕС