ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ ВЫПИТЬ

Если у вас появилось желание выпить, попробуйте занять себя чем-то другим, например, прочитать книгу, поиграть в игру или пойти на прогулку.

Если это не помогает, попробуйте поговорить с кем-то близким о том, что чувствуете. Спросите их помощи и поддержки.

Если выпивка стала проблемой, обратитесь за помощью к специалистам. Психологи и наркологи могут предложить вам эффективные методы борьбы с этой проблемой.

Если желание выпить возникает регулярно, попробуйте понять, что является для вас источником стресса, тревоги или других негативных эмоций. Работа над устранением проблемных факторов поможет справиться и с желанием выпить.

Если сильно хочется выпить с утра)

Трезвость. Как не выпить если хочется. Как избежать алкогольный срыв

Если сильно захотелось выпить! Как побороть алкогольную тягу? алкоголь трезвость зож

#143. \

Как избавиться от мысли выпить вечером?

Хочется выпить. Что делать? Тяга к алкоголю (2020)

Что делать, когда очень хочется выпить?

# 492 Не пью, но тянет выпить / записи Нарколога

Как не сорваться в запой. Что нужно делать, если сильно хочется выпить. Алкоголизм. Запой.