ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ХРУСТИТ ЧЕЛЮСТЬ

Хруст челюсти может быть вызван различными причинами, такими как неудобное положение головы при сне или зажатие нерва. Если это временное явление или не вызывает боль, то в большинстве случаев не требует никаких специфических мер по устранению.

Однако, если хруст сопровождается болями в челюсти, голове или ушах, то стоит обратиться к врачу-стоматологу или травматологу для тщательного обследования. Они могут назначить рентген или магнитно-резонансную томографию для выявления основной причины.

Если проблема не связана с суставами, то может потребоваться массаж лицевой части и упражнения для расслабления мышц, которые вызывают хруст. Также помогает избежать жевания жвачки и твёрдых продуктов, применять тёплое или холодное примочки для уменьшения воспаления.

Некоторые люди обнаруживают, что техника релаксации, такая как йога или медитация, может помочь уменьшить хруст. Как правило, избегайте напряжения мышц в челюсти, таких как широкое открытие рта или зажатие зубов – это может усугубить проблему.

Щелкает челюсть. Дисфункция ВНЧС. Лечение методом PDTR

Болит и щелкает челюсть? 3 простых упражнения для ВНЧС

Почему щелкает челюсть и хрустит при открывании рта

Что делать если хрустит челюсть

✅ Хруст, ограничение и боль в челюсти🔥 Упражнение, которое скорректирует эту проблему

Щелкает челюсть при открывании рта — Причины и Лечение

Щелкает челюсть! Нашли причину

Щелкает челюсть при открытии