Что Делать Если Синяк

Синяки возникают, когда кровь вытекает из поврежденных кровеносных сосудов и собирается под кожей. Обычно синяки проходят без какого-либо лечения, но есть несколько способов, которые могут помочь ускорить их заживление.

Сразу после получения синяка рекомендуется приложить к нему холод, чтобы сужать кровеносные сосуды и снижать отек. Это можно сделать, например, при помощи льда, завернутого в полотенце. Холод следует прикладывать не более 15-20 минут в час, чтобы не причинить еще больше вреда тканям.

Через несколько дней после получения синяка можно попробовать нанести на него тепло, чтобы разрешить сосуды и улучшить кровоток. Для этого можно использовать горячую воду или грелку, также завернутую в полотенце. Но следует помнить, что это рекомендуется делать только через несколько дней после получения синяка, когда отек уже начинает уменьшаться.

Хорошо известно, что витамин С помогает ускорить заживление тканей, включая синяки. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых витамином С, таких как цитрусовые, спаржа, киви, клубника и т.д.

В случае, если синяк сопровождается сильным болевым синдромом, отеком, или не проходит дольше, чем обычно, следует обратиться к врачу. Возможно, потребуется более серьезное лечение, такое как лекарства или хирургическое вмешательство.

Как быстро избавиться от синяков - Школа роликов RollerLine Роллерлайн в Москве