ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ КОГДА ВСТАЕШЬ ТЕМНЕЕТ В ГЛАЗАХ И КРУЖИТСЯ ГОЛОВА

Если при вставании у вас темнеет в глазах и кружится голова, то, скорее всего, это связано с ортостатической гипотензией, то есть снижением кровяного давления при быстром переходе из положения сидя или лежа в стоячее положение.

Чтобы предотвратить ортостатическую гипотензию и связанные с ней симптомы, вам следует:

1. Постепенно привыкать к изменению положения тела, особенно если вы большую часть времени проводите в сидячем или лежачем положении.

2. Не резко вставать, если вы долго были в одном положении.

3. Перед вставанием рекомендуется затянуть-расслабить мышцы ног.

4. Пить достаточное количество воды и употреблять достаточное количество соли.

СДВГ бинго! Собери весь — Научпок

14 упражнений, которые позволят снять усталость с глаз

Если темнеет в глазах когда резко встаешь. Что это и что делать. (Ортостатическая гипотензия).

Его мысли , чувства , действия в твою сторону ❤️

5 причин, по которым кружится голова и темнеет в глазах, когда вы резко встаете

№56 Зрелая Личность

Почему темнеет в глазах и кружится голова

Кружится голова и шатает при ходьбе, стоя или сидя: причины головокружения

Если я резко встаю, то темнеет в глазах, это нормально? #shorts #неврология #здоровье #онкодоктор