ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НА МЯЧЕ ГРЫЖА

Если на мяче грыжа, не рекомендуется продолжать игру. Это может привести к усугублению ситуации и серьезным последствиям для здоровья.

После обращения к врачу и получения рекомендаций, следует соблюдать режим и проходить соответствующее лечение. Возможно, потребуется носить специальный пояс для уменьшения нагрузки на грыжу.

Кроме того, важно проводить регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц спины и брюшного пресса. Это поможет предотвратить повторное возникновение грыжи и улучшить общее состояние организма.

Как отремонтировать ПРОКОЛ в футбольном мяче - How to fix soccer ball

КАК ОТРЕМОНТИРОВАТЬ МЯЧ // How to fix the ball

6 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ФУТБОЛА

Как зашить футбольний м'яч

ТОП 7 советов КАК УХАЖИВАТЬ за мячом

Ремонт волейбольного мяча Mikasa MVA310 своими руками

КАК ДОЛЖЕН БЫТЬ НАКАЧАН БАСКЕТБОЛЬНЫЙ МЯЧ?

Что делать если на мяче появилась шишка? - Лайфхак с мячом - BcDream

Что внутри баскетбольного мяча? 🏀😳

Ребята проверяем! 😥У мяча грыжа жалко поставьте лайки пожалуйста!!! Кому жалко😥😥