Что Делать Если Над Тобой Смеются

Когда над вами смеются, важно сохранять спокойствие и не реагировать на издевки, потому что это может разозлить нас и обострить ситуацию. Попробуйте отвлечься от смеха, заняться другим делом, например, включить любимую музыку или поговорить с кем-то, кто вам близок и может поддержать.

Если смеющиеся люди находятся в вашей близкой среде, поговорите с ними откровенно о своих чувствах. Расскажите им, что смех ранит вас и что вы хотели бы, чтобы они перестали этим заниматься. Попросите их сделать то же самое, что бы вы не оказались в подобной ситуации

Старайтесь не винить себя в том, что люди на вас смеются. У каждого есть свои проблемы, и злиться на них в этой ситуации не поможет.

Запомните, что вы не одиноки в своих проблемах. Многие люди сталкиваются с издевательствами со стороны других людей. Найдите сообщество, где вы можете поделиться своим опытом и получить поддержку.

В конечном счете, важно любить и уважать себя, независимо от мнения других людей. Помните, что каждый человек уникален и важен, и что вас должны ценить за то, кто вы есть.

ЕСЛИ ВСЕ СМЕЮТСЯ НАДО МНОЙ