ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПЕРЕПИЛ КОФЕ

Если вы выпили слишком много кофе, есть несколько способов уменьшить его влияние на ваше самочувствие:

1. Пейте воду. Кофе является диуретиком и может вызвать обезвоживание, поэтому пейте больше воды, чтобы заменить потерянные жидкости.

2. Ешьте углеводы. Перепить кофе может привести к гипогликемии, поэтому вам нужно съесть что-то содержащее углеводы. Хорошие варианты - фрукты, йогурт или тост.

3. Отдохните. Если вам кажется, что вы перепили кофе и вам стало нехорошо, возможно вы просто устали. Сделайте перерыв и отдохните.

4. Постепенно уменьшайте потребление кофеина. Если вы решили уменьшить потребление кофеина, сделайте это постепенно. Не прекращайте выпивать кофе сразу же, в противном случае вы можете столкнуться с сильной головной болью и раздражительностью.

Чем опасен Кофе? Что делать если выпил слишком много?!

Вот чем заканчивается увлечение кофе (Это лучше знать заранее)

Вот она - правда! Реакция сосудов на кофе вас удивит!

Боб выпил 7 литров КОФЕ (эпизод 3, сезон 3)

КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А

Что с вами произойдет, если вы выпьете сразу пять чашек кофе?