ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПОРВАЛ БИЦЕПС

При порвании бицепса необходимо срочно обратиться к врачу для диагностики и определения метода лечения. Обычно, в таких случаях требуется оперативное вмешательство.

При долгом ожидании медицинской помощи, необходимо соблюдать покой и охладить поврежденную область льдом или компрессом. Это поможет уменьшить отек, уменьшить болевые ощущения и предотвратить повреждение окружающих тканей.

При ожидании выезда скорой помощи, можно принять нестероидные противовоспалительные препараты для снижения боли и воспаления в месте повреждения.

После операции обязательно следуйте рекомендациям врача, которые могут включать в себя ношение гипса, выполнение ряда упражнений, контроль нагрузок и т.д.

Важно отметить, что процесс восстановления может занять продолжительное время и требовать терпения, строгое следование рекомендациям и регулярного контроля со стороны врача.

Разрыв бицепса у пожилых, стоит ли оперировать?

10 ЛУЧШИХ упражнений для ШИРОКОГО БИЦЕПСА!

🔥КАК НЕ ПОРВАТЬ БИЦЕПС?

Самые Странные Стероидные Бодибилдеры

✅Как не разорвать свои бицепсы и не порвать мышцы на тренировке. Как избежать разрыва мышц #shorts

Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody