ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПОСЛЕ ВЕЛОСИПЕДА БОЛИТ МЕЖДУ НОГ

Если после катания на велосипеде у вас болит между ног, это может быть вызвано трением или давлением на эту область. Сначала убедитесь, что вам подходящая по размеру велосипедная одежда. Она должна быть не слишком тесной и не слишком свободной. Также важно правильно настроить высоту седла и положение руля, чтобы минимизировать давление на мягкие ткани.

Если проблема все еще не устранена, врач также может рекомендовать использование специальных шорт или подушечек для сиденья велосипеда, которые смягчают удары и уменьшают трение. В некоторых случаях придется сократить время катания на велосипеде, чтобы ткани имели время для восстановления.

Также не забывайте про гигиену. После езды на велосипеде рекомендуется использовать влажные салфетки, чтобы избежать раздражения и инфекции. Лучше избегать слишком тесной одежды или использования трусиков из некачественных материалов.

В случае, если боль сохраняется или становится хуже, лучше обратиться к врачу, чтобы проверить, нет ли инфекции или других проблем здоровья, которые могут вызвать боль.

КАК УБРАТЬ БОЛЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?

Почему болит попа от седла?

Нанесла это на ногу и сразу ушёл весь варикоз! Домашняя мазь от варикоза из...

Аптекам не выгодно, чтобы люди имели альтернативное лечение варикоза?! Смешал и намазал обычный...

Почему болят колени от велосипеда? ЧТО ДЕЛАТЬ???

9 Способов Избежать Боль При Езде На Велосипеде в Заднице и Коленях - VeloFM Group

БОЛИТ ПАХ И БЕДРО 🔴 Гребенчатая мышца и миофасциальный болевой синдром ⭐ SLAVYOGA

Почему болит попа на велосипеде. 10 причин

Какие проблемы со здоровьем ждут тех, кто катается на велосипеде