ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПРОСПАЛ СУХУР

Если вы проспали сухур, необходимо срочно перекусить, чтобы получить достаточно энергии на день. Но не следует переедать, поскольку это может вызвать неприятные последствия. Найдите баланс между питательностью и объёмом пищи.

Попейте достаточное количество жидкости. Важно не только выпить воду, но и соки. Это помогает восстановить электролитный баланс и не чувствовать сильную жажду в течение дня.

Старайтесь держать себя в движении, энергия у вас уже внизу, не позволяйте ей опускаться еще ниже. Если есть возможность, проведите легкую физическую тренировку, это поможет восстановить энергию и оставаться бодрым в течение дня.

ПРОСПАЛ СУХУР, ЧТО ДЕЛАТЬ? РАМАДАН урок №15 Шейх Чубак ажы

ПРОСПАЛ СУХУР. Как быть?

3 ПРИЗНАКА ТОГО, ЧТО АЛЛАХ ГНЕВАЕТСЯ НА ТЕБЯ! - Dawah медиа

ПРОСПАЛ СУХУР? ДЕЙСТВИТЕЛЕН ЛИ ПОСТ?

Если проспал Сухур (утренний прием пищи) то как быть ?

Если я проспал сухур, что делать?

Что делать постящемуся, если он проспал на сухур? #сухур, #рамазан

Вопрос Ответ Что делать если проспал сухур Абдулла Костекский