ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СТРАШНО ОДНОМУ ДОМА

Если страшно одному дома, можно принять несколько простых мер, чтобы почувствовать себя более в безопасности. Например, закройте все двери и окна и убедитесь, что замки функционируют надлежащим образом. Если у вас есть домашние животные, можете с ними посидеть или просто находиться рядом - это может уменьшить чувство одиночества.

Кроме того, можно включить радио или телевизор на тихую громкость, чтобы создать ощущение присутствия другого человека. Не забывайте о делах и задачах, которые требуют вашего внимания, это также может отвлечь от чувства страха.

Если вы чувствуете себя совсем беспомощным и одиноким, можно попробовать связаться с близкими или друзьями по телефону или через интернет. Если у вас есть возможность, можно попросить кого-то побыть с вами, пока не очухаетесь.

Наконец, если чувство страха не пройдет, можно обратиться за помощью к специалистам, которые могут помочь понять и разрешить такие эмоциональные проблемы.

Когда Один Дома

Боюсь оставаться один дома. Фобия? Бред? Навязчивость?

Ты дома один? Но кто шумит в соседней комнате?😳

СТРАХ ОСТАТЬСЯ ДОМА ОДНОЙ всд/невроз

СТРАХ ОСТАВАТЬСЯ ДОМА ОДНОЙ/ОДНОМУ. ВСД, НЕВРОЗ.

Талса, Оклахома: А где все люди?

10 Фотографий, Которые Испугают Кого Угодно

МИНИМАЛИЗМ В ДОМЕ - Избавься от этих вещей - Что стоит выбросить 30 вещей на выброс

10 натуральных способов избавиться от блох