ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ТРЯСЕТ

Если вы испытываете дрожь, воспользуйтесь следующими советами:

1. Попробуйте расслабиться и снять стресс. Методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, могут помочь.

2. Оставайтесь в тепле, если это возможно, одевайтесь тепло и закутайтесь в плед, чтобы поддерживать температуру тела.

3. Убедитесь, что вы употребляете достаточное количество воды и питательных веществ, таких как белки и углеводы, чтобы поддерживать свой организм.

4. Избегайте употребления кофеина и алкоголя, так как они могут усугублять дрожь.

5. Если дрожь сохраняется в течение длительного времени, то рекомендуется посетить врача, чтобы выяснить причину и получить необходимое лечение.

моя правда реали жизнь / почему трясется голова / откровения

МЕНЯ ТРЯСЕТ ТРЕМОР ОЗНОБ АДРЕНАЛИН ПРИ ВСД ТРЕВОГЕ И ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ

Что делать, если тело трясет? Как унять дрожь в теле

Трясет стиральную машину при отжиме машинка прыгает и ездит !

Вот она - правда! Реакция сосудов на кофе вас удивит!

Сильно трясёт генератор под нагрузкой ! Причины и что делать?

Как унять дрожь в теле при тревоге, панических атаках и ВСД