ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ТЕБЯ КОМПЛЕКСЫ

Комплексы - это часто встречающееся явление у людей. Возможно, это связано с отсутствием уверенности в себе, плохими воспоминаниями из прошлого или социальными стереотипами. Если у вас есть комплексы, то первым делом принимайте себя таким, какой есть. Никто не идеален и каждый имеет свои слабости и недостатки.

Чтобы преодолеть свои комплексы, необходимо понять, что они возникли у вас в голове. Осознайте, что некоторые из ваших убеждений могут быть ошибочными и не соответствуют действительности. Подумайте о том, что было бы, если бы вы не имели этих комплексов.

Если комплексы связаны с внешностью, то можете попробовать работать над ней. Заняться спортом, правильно питаться, улучшить свой стиль одежды и прическу. Это поможет вам почувствовать себя более привлекательным.

Также можно обдумать свои достижения и преимущества. Сочините список своих плюсов и почему окружающие люди могут вас ценить. Это поможет лучше узнать себя и почувствовать себя более уверенно в своих силах.

И наконец, можно проанализировать свой круг общения. Бывает, что окружающие люди, особенно те, кто отрицательно относится к вам, могут усиливать ваши комплексы. Постарайтесь общаться с людьми, которые поддерживают вас и признают ваши достижения.

ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО У ТЕБЯ КОМПЛЕКСЫ

Когда у тебя есть комплексы🥲

Как Избавиться От Комплексов!!! Как Полюбить Себя!!!

Как я избавился от комплексов

Как Избавиться от Социофобии

Как появляются комплексы:

Дети и подростки отвечают на вопросы психолога: почему взрослые вас не понимают? - Секреты